鸣鱼网 生活常识 黄瓜与它一起榨汁喝,可以清除毒素,降压瘦身,别错过

黄瓜与它一起榨汁喝,可以清除毒素,降压瘦身,别错过

外卖吃多了,身体中残留了特别多的毒素,如果不排出很容易长痘。这道由西芹和黄瓜混合成的蔬菜汁,脂肪含量低,而且含…

外卖吃多了,身体中残留了特别多的毒素,如果不排出很容易长痘。这道由西芹和黄瓜混合成的蔬菜汁,脂肪含量低,而且含有丰富的纤维素,可以加快新陈代谢,排出身体中的毒素,让你远离痘痘困扰。在做这杯蔬菜汁时,我还加了一点点蜂蜜,会呈现出一种天然的清新果蔬香,同时也为身体增加了更多营养。喜欢的朋友不妨试试。

西芹黄瓜汁

准备材料:西芹100克,黄瓜1根,蜂蜜1汤匙

开始制作:

1 将西芹去叶后洗净,切小段。

2 黄瓜去皮,切小块。

3 启动原汁机,将西芹段、黄瓜块交替加入打汁。

4 将打好的蔬菜汁加蜂蜜搅匀即可。

小贴士:西芹和黄瓜最好选择有有机认证的放心蔬菜。在处理西芹时要去叶,以防影响口感。

选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。

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作者: 鸣鱼

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