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耳塞怎么戴

近日,陕西西安,24岁男子小伦(化名)因长期戴耳机入睡,造成左耳感音神经性听觉丧失。据悉,小伦戴耳机入睡已有近…

近日,陕西西安,24岁男子小伦(化名)因长期戴耳机入睡,造成左耳感音神经性听觉丧失。据悉,小伦戴耳机入睡已有近半年,这次听觉丧失伴随耳鸣症状,对生活造成很大影响!

生活中有不少人喜欢戴着耳机听歌,有的时候一戴就是几个小时,甚至像案例中的小伦一样戴着耳机入睡。殊不知,这些行为会对耳朵造成严重的损伤!

耳蜗中有一个小型的感觉细胞,叫做毛细胞,它可以把声音能量转化成传递到大脑内的电信号。长期噪音会使耳蜗的一些血管和上皮出现了微循环障碍,严重的会造成毛细胞的死亡,神经退行性病变。

长时间戴耳机会有哪些危害?

1、听力下降:

长时间佩戴耳机会让声波对耳蜗造成持续性冲击,从而让耳朵中的毛细胞过度刺激而发生死亡,就很容易让听力受损而发生下降的现象。

2、发炎耳痛:

长期配戴入耳式耳机会导致耳朵局部疼痛,细菌也会大量繁殖,导致耳朵一些炎症疾病发生,出现发红、感染的情况。

3、耳聋:

长期戴耳机可能会导致耳膜受到损伤,严重的情况下会出现耳聋,导致耳朵听不到声音,也就是所说的听觉丧失。

如何正确佩戴耳机?

1、声音要适当

卫生组织建议在使用耳机的时候音量不要调太大,尽量低于60分贝,不要超过最大音量的60%,避免耳朵在短时间内被过分刺激。

2、时间要控制在一小时以内

每天使用耳机尽量不超过60分钟,连续佩戴一段时间后要及时取下,让耳朵有足够的休息时间。

3、选择合适的耳机

头戴式耳机会比入耳式及耳塞式耳机的要安全一些。原因是头戴式耳机没有进入耳朵内部,不会与耳朵构成密闭空间,所以部分声音会流失出去,同时头戴式耳机接触面积大,对耳朵所产生的压强较小,对耳蜗毛细胞的刺激也相对其他耳机较小,从而更加安全。

4、正确缓解久戴耳机带来的听力损伤:(1)用双手手掌捂住耳朵;(2)用食指叩击后脑勺枕部位置;(3)这时耳朵会听到嘣嘣嘣的响声,有助于缓解戴耳机的不适感。

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作者: 鸣鱼

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