鸣鱼网 生活常识 又到吃小龙虾的季节,孩子几岁可以吃?孕妇怎么吃?答案全在这里

又到吃小龙虾的季节,孩子几岁可以吃?孕妇怎么吃?答案全在这里

夏季到来,吃货们的心又开始躁动起来,比如说小龙虾、烧烤等,这些夏季美食对孩子以及孕妇来说有没有危害呢?孩子几岁…

夏季到来,吃货们的心又开始躁动起来,比如说小龙虾、烧烤等,这些夏季美食对孩子以及孕妇来说有没有危害呢?孩子几岁可以吃小龙虾?孕妇怎么吃最安全?答案全在以下内容中。

小龙虾的营养

我们先来看看小龙虾的营养有哪些,它含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量比较低,而且还有一定的Omega-3脂肪酸存在,这些营养素对孕妇以及孩子来说都有一定的好处。所以我们首先要明白,孕妇以及孩子吃小龙虾有一定好处,是可以吃小龙虾的。

孩子几岁可以吃小龙虾?

孩子吃龙虾不分年龄,只要孩子可以进食辅食就可以吃小龙虾,对那些牙齿都没有长齐的孩子来说,当然不能吃。所以孩子吃小龙虾不分年龄,但分小龙虾是否干净健康。

如何规避吃到不健康的小龙虾

给孩子吃虾,主要是还是看虾是否健康干净!那么,家长应该如何规避吃到不健康的小龙虾呢?

当心吃出肺吸虫

以往就有这样的新闻,有位8岁男孩子爱吃虾头,有一些突然发烧,通过肺部CT片显示,该男孩的肺部被肺吸虫钻出好多个洞!而这些肺部吸虫则是通过小龙虾进入体内的。

虾头到底能不能吃?

最好不要给孩子吃。因为很多人爱吃虾头中的虾黄,但其实虾黄实就是小龙虾的消化腺,说白了就是肝脏和胰脏,这里面虽然含有比较丰富的不饱和脂肪酸蛋白质,微量元素等。全是也有很多重金属污染。

小龙虾的生长环境比较差,有些野生的小龙虾甚至在污染比较严重的地方成长。生活在这里的小龙虾会从中富集污染物,体内可能有甲基汞、镉、多氯联苯等有害物质。这些重金属大部分蓄积在小龙虾的头部。

所以,夏天不要给孩子吃虾头,尤其是未成年的孩子来说,无论是细菌、病毒,还是重金属均会对身体造成影响。

孕妇可以吃小龙虾吗?

孕妇适当地吃小龙虾还是有利于胎儿发育的,只是要注意适量,准妈妈们很特殊,对于小龙虾一定要慎重奥~

可以,但要吃的讲究。同样对孕妈妈们来说,吃小龙虾也要有讲究。

吃正规渠道货

孕妈妈们要吃养殖水域,没有污染的正规渠道货。比如超市、连锁品牌店、著名品牌等。生长在脏环境中的小龙虾,可能引起孕妇食物中毒,更严重则会危害宝宝。不要为了贪图便宜,随意购买来路不明的小龙虾吃。

变质的小龙虾不能吃

龙虾死后变质速度较快,坏了的小龙虾也无法通过煮熟来保证卫生,因为即便煮死了细菌但煮不走细菌代谢产生的毒素。所以无论是孕妈妈还是孩子吃小龙虾,避免吃变质的小龙虾。

如果不幸吃到不新鲜小龙虾又没熟透,细菌都没彻底杀死,发生肠胃不适等表现,要及时就医治疗。

要吃煮熟的小龙虾

最后一点,孕妇吃的食物避免生冷,小龙虾必须要彻底的烹饪被杀死。

适量吃,要干净,要煮熟。总之,对于孕妈妈们吃小龙虾,送出这9个字的答案。

马上又到了小龙虾霸屏的季节,这个集万千宠爱于一身的物种,简直让人又爱又恨,在孩子享受小龙虾带来的美味同时,家长又得忌惮小龙虾体内的有害物质伤害到吃货宝宝的幼小心灵。

小龙虾正确吃法

清淡口味

小龙虾的口味多种多样,孕妇和孩子吃清淡一点的,比如十三香口味的,不要选择麻辣小龙虾。

食材要洗干净

买回来的小龙虾可以先用清水泡一小时,再用刷子将表皮的污渍清洗干净,然后再加上经典配方烹饪。

不喝啤酒

以往小龙虾都是配啤酒,但对孕妇以及孩子来说不能喝酒,所以可以吃小龙虾可以配其他饮品。

注意卫生

如果要去外面饭馆吃小龙虾,一般商家为了省事是不会去虾线的,孕妇及小孩子在吃前要留心观察,如果发现不太卫生的情况下,还是小吃为妙。

最后科普:小龙虾不存在相克食物

民间一直有一些食物相克的说法,其实早在很多年前就被科学驳回了。

2016版《中国居民膳食指南》明确显示:在营养学和食品安全理论中,并没有食物相克之说,迄今为止也没有看到在现实生活中毒案例以及报告。

食物相克导致人死亡的说法,很可能是巧合,或者是食物中毒引起。还有一些本身体质较差的人,容易出现进食物不适等表现。

如果说小龙虾与一些食物相克,请问谁能一餐吃进去300斤的小龙虾?

写在最后

看完上面的内容,针对孕妇与孩子是否可以吃小龙虾,大家了解得如何了呢?

本文为【天天话育儿】的原创内容,【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作,默默日更,提供更专业的育儿科普。

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作者: 鸣鱼

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